Scegliere il lavoro in base ai propri valori
La soddisfazione per il proprio lavoro può aumentare se si svolge un’attività coerente con i propri valori. Infatti, quanto più il lavoro […]
Tag: benessere psicologico
Smettere di rimuginare e passare all’azione
Rimuginare significa inseguire un ciclo di pensieri e preoccupazioni per possibili conseguenze alle proprie azioni. Chi rimugina, solitamente, rimane bloccato nel pensiero […]
La donna che sono, la donna che vorrei essere
Nell’ambito del Festival l’Eredità delle donne 2025, puoi partecipare all’evento gratuito condotto da Donata Bruzzi e Cinzia De Angelis dal titolo “La […]
Come introdurre lo sportello d’ascolto nel piano welfare aziendale
Lo sportello d’ascolto psicologico è uno strumento significativo per l’azienda, perché permette di affiancare i propri dipendenti nel preservare il benessere e […]
Sei passi per diventare empatici
Ti è mai capitato che qualcuno ti accusasse di essere insensibile o poco empatica/o? La sensibilità per le emozioni è una caratteristica […]
La leadership di una donna che reagisce al trauma e al lutto: Io sono ancora qui
“Io sono ancora qui” mi è sembrata la pellicola più adatta per la Giornata internazionale dei diritti della donna, perché propone un […]
Non sopporto le gerarchie al lavoro
La sofferenza per le gerarchie è una condizione che si può presentare, nella vita lavorativa, per diversi motivi, come: Una disposizione caratteriale […]
Cinque modi per lasciar andare il senso di colpa
Il senso di colpa è il sentimento tipico di quando si ritiene di aver avuto un comportamento negativo, diverso dall’ideale al quale […]
L’invidia e il successo: Amadeus
Amadeus è una pellicola avvincente, pluripremiata, che racconta frammenti di vita di due compositori: Wolfgang Amadeus Mozart e Antonio Salieri. Il primo […]
Integrare EMDR e psicoterapia della Gestalt
L’EMDR è un tipo di terapia psicologica nota soprattutto per l’efficacia nel trattamento dei traumi. EMDR sta per “Eye Movement Desensitization and […]