Il lavoro mi sta facendo ammalare
Il lavoro è uno dei più importanti fattori di benessere per la persona, ma può anche generare sofferenza. È per questo motivo […]
Tag: benessere psicologico
Le otto paure nel rivolgersi ad uno psicologo
Prendere la decisione di rivolgersi ad una psicologa non è facile, specialmente se si tratta della prima volta. Sono diversi i timori, […]
Il teatro è terapeutico?
È opinione comune che il teatro abbia un valore terapeutico in sé stesso, e che possa essere uno strumento di crescita per […]
Paura e ansia: differenze e similitudini
Paura e ansia sono stati emotivi molto vicini fra loro, benché vi siano delle differenze. La paura è una delle emozioni fondamentali […]
Riconoscere ed esprimere la rabbia
Come ogni altra emozione, la rabbia è una reazione immediata e spontanea di fronte a situazioni che viviamo nella nostra vita. È […]
Blue Monday: tristezza e depressione
Oggi è il Blue Monday (lunedì triste), la giornata che, secondo alcuni calcoli statistici, vince il primato di più triste dell’anno. È […]
4 consigli per superare la timidezza
La timidezza è un senso di difficoltà nelle relazioni con gli altri che porta ad essere ritrosi, impacciati, timorosi. Si può rivelare […]
Perché le donne non lasciano il partner violento
Perché le donne non lasciano il partner violento? Di fronte ai casi di maltrattamenti in famiglia, una delle reazioni più comuni è […]
Le difficoltà dell’esistenza e come può aiutare la psicoterapia della Gestalt
Come può aiutare ad affrontare le difficoltà dell’esistenza una psicoterapia ad orientamento gestaltico? Nel suo libro “L’approccio della Gestalt” Fritz S. Perls, […]
Ritrovare l’intimità di coppia in 12 ore
Come mantenere o ritrovare l’intimità di coppia? Uno dei nemici più comuni per le coppie è la routine. Quando il rapporto si […]