Dal 2010 il rischio stress lavoro-correlato rientra ufficialmente fra i rischi che i datori di lavoro sono tenuti ad analizzare nell’ambito della più generale valutazione dei rischi per la salute e la sicurezza dei lavoratori. Ciò significa che tale valutazione deve essere presente all’interno del Documento di Valutazione dei Rischi (DVR), e che l’esito della [...]
Il 16 dicembre scorso mi sono specializzata in psicoterapia della Gestalt fenomenologico-esistenziale, e da quel giorno alcune persone mi hanno chiesto cosa sia la psicoterapia della Gestalt. Anche se il buon vecchio Freud ci ha lasciati nella prima metà del millenovecento, l’immaginario collettivo vede sovrapporsi i termini di psicoterapia e di psicoanalisi quando, invece, la [...]
La sindrome di Achille è la condizione di chi è riconosciuto come persona realizzata e di successo, ma dentro di sé cova insicurezza e l’incapacità di riconoscersi le proprie qualità. È tipica delle persone a cui viene riconosciuto un valore, per questo motivo si può facilmente riscontrare nei contesti produttivi, specialmente in quelle figure che [...]
È stata pubblicata la mia intervista per il progetto europeo Empowering Long-Term Unemployed (LTU) Older Workers through Coaching and Personal Branding . In questa intervista parlo di come supportare le persone over 45, disoccupate di lungo corso, per renderle capaci di orientarsi e facilitare il reinserimento nel mercato del lavoro. Potete vederla cliccando qui.
Il 10 ottobre si festeggia la Giornata Nazionale della Psicologia. Il tema di quest’anno è l’ascolto: “Ascoltarsi ed ascoltare: la persona al centro della propria vita”. È un argomento che ho già affrontato in un articolo dello scorso anno, a proposito della comunicazione, perché l’ascolto è uno dei fondamenti per sviluppare rapporti sani con gli [...]
La difficoltà di chi vive la sindrome di Achille risiede nella carenza di autoefficacia, in una mancata corrispondenza fra ciò che prova nel mondo interno (pensieri e sentimenti negativi verso se stesso/a) e ciò che gli viene corrisposto dall’esterno (stima, fiducia, ammirazione, rispetto, aspettative elevate). Nell’articolo precedente abbiamo visto come si caratterizza questa sindrome, qui vedremo [...]
Se le tue prestazioni sono di alto livello, se gli altri ti riconoscono come persona valida e nutrono stima nei tuoi confronti ma tu ti senti insicuro/a e hai la sensazione di essere molto più incerto/a di quanto gli altri non possano immaginare, allora potresti rispondere al profilo di chi soffre della “sindrome di Achille”. [...]
Finalmente ci siamo: agosto sta arrivando e con esso l’agognato periodo di riposo. L’anno scorso ho scritto qualche consiglio su come alleggerire questo periodo, che può facilmente diventare fonte di stress e frustrazioni. Ma perché vivere nell’incertezza che le ferie possano essere o meno piacevoli? Quest’anno voglio lasciarvi con qualche suggerimento per essere sicuri che [...]
Nei precedenti articoli abbiamo visto i dodici elementi che determinano felicità e benessere in un’esperienza di lavoro, presentati da Warr e Clapperton (autori del libro “Il gusto di lavorare”) come “vitamine”. Le vitamine sono elementi essenziali, ma ciascuno di noi le vive con un mix di importanza diverso a seconda della propria speciale individualità: il [...]
Ecco gli altri sei elementi chiave che possono influire su felicità e benessere al lavoro, presentati da Warr e Clapperton nel libro “Il gusto di lavorare”. Nell’articolo precedente abbiamo visto i primi sei dei top 12 individuati dagli autori, elementi che devono essere presenti ma a dosi moderate, per non rendere l’esperienza lavorativa insoddisfacente. I [...]
