Esprimere le proprie idee durante le riunioni
Prendere la parola durante le riunioni, specialmente quando si vuole esprimere dissenso, può essere un’esperienza faticosa. I fattori che comportano ritrosia nell’esporsi […]
Quanto dura l’elaborazione di un lutto?
Una delle domande che ricevo più spesso dalle persone che hanno vissuto una perdita importante riguarda la durata del lutto. Quanto tempo […]
Cos’è il workaholism, ovvero la dipendenza dal lavoro
Il termine workaholism è piuttosto diffuso in rete, ma cos’è la dipendenza dal lavoro e con quali sintomi si presenta? Facciamo un […]
Cosa accade quando siamo troppo empatici
L’empatia è la capacità di mettersi nei panni dell’altro, di comprendere il suo mondo interiore, le sue emozioni e i suoi stati […]
Autostima e carriera. Come la fiducia in sé impatta con lo sviluppo professionale delle donne
Come impatta la fiducia in sé sullo sviluppo professionale delle donne? È a partire da questa domanda che svilupperò il mio intervento […]
Il lavoro mi sta facendo ammalare
Il lavoro è uno dei più importanti fattori di benessere per la persona, ma può anche generare sofferenza. È per questo motivo […]
Lasciare un lavoro sicuro: salto nel vuoto o scelta possibile?
Capita di avere un lavoro sicuro, a tempo indeterminato o in un’azienda solida, e di sentirsi insoddisfatti. Può succedere anche a persone […]
Le otto paure nel rivolgersi ad uno psicologo
Prendere la decisione di rivolgersi ad una psicologa non è facile, specialmente se si tratta della prima volta. Sono diversi i timori, […]
Come smettere di rimandare e iniziare ad agire
Procrastinare significa sapere di doversi occupare di qualcosa, ma rinviare. È un fenomeno comune, che capita a tutti. Di solito rimandiamo quello […]
Come sopportare il Natale
Come sopportare il Natale? Non sempre e non per tutti le festività costituiscono un momento di gioia e benessere. Alcuni vivono con […]