Sei passi per diventare empatici
Ti è mai capitato che qualcuno ti accusasse di essere insensibile o poco empatica/o? La sensibilità per le emozioni è una caratteristica […]
Categoria: Psicoterapia della gestalt
Psicoterapia della Gestalt
Cinque modi per lasciar andare il senso di colpa
Il senso di colpa è il sentimento tipico di quando si ritiene di aver avuto un comportamento negativo, diverso dall’ideale al quale […]
Integrare EMDR e psicoterapia della Gestalt
L’EMDR è un tipo di terapia psicologica nota soprattutto per l’efficacia nel trattamento dei traumi. EMDR sta per “Eye Movement Desensitization and […]
Perché provo invidia?
Che senso ha l’invidia, e perché proviamo un’emozione così spiacevole? La prima cosa da sapere è che non esistono emozioni del tutto […]
La ricerca del senso della vita: Perfect days
Se sei alla ricerca del senso della vita, ti consiglio “Perfect Days”, l’ultimo film di Wim Wenders. È una pellicola molto particolare, […]
Bonus psicologo: come presentare la domanda nel 2024
Il “bonus psicologo” (nome effettivo “Contributo per sostenere le spese relative a sessioni di psicoterapia”) è un contributo statale finalizzato a supportare […]
Quanto dura l’elaborazione di un lutto?
Una delle domande che ricevo più spesso dalle persone che hanno vissuto una perdita importante riguarda la durata del lutto. Quanto tempo […]
Cosa accade quando siamo troppo empatici
L’empatia è la capacità di mettersi nei panni dell’altro, di comprendere il suo mondo interiore, le sue emozioni e i suoi stati […]
Le otto paure nel rivolgersi ad uno psicologo
Prendere la decisione di rivolgersi ad una psicologa non è facile, specialmente se si tratta della prima volta. Sono diversi i timori, […]
Come sopportare il Natale
Come sopportare il Natale? Non sempre e non per tutti le festività costituiscono un momento di gioia e benessere. Alcuni vivono con […]