Uno dei problemi più comuni delle persone che si rivolgono al mio studio è lo stress lavorativo: agende stracariche, impegni che si sovrappongono, multitasking forzati e interlocutori che distraggono continuamente. Queste criticità possono dipendere dalle condizioni di lavoro in cui si trovano le persone, ma altrettanto spesso sono il frutto di una cattiva abitudine, quella […]
Realizzare i propri progetti e trasformarli in una esperienza di successo è tutt’altro che semplice. Nelle mie attività di career coach mi trovo spesso – sia in azienda, che nel mio studio – a confronto con situazioni in cui un obiettivo professionale che sembrava tanto importante non ha trovato riscontro al vaglio con la realtà. […]
Il mese di settembre è un momento di ripartenza, di avvio di un nuovo ciclo, di scelte. È un mese critico specialmente in questo 2020, anno segnato dalla pandemia, da un inizio di recessione, da tanti cambiamenti – sul piano personale e professionale – che ognuno di noi inevitabilmente ha incontrato: nuovi modi di lavorare, […]
L’autostima è un aspetto centrale della personalità e può incidere sul successo di un percorso di coaching. Se un coach è in grado di cogliere le qualità dell’autostima del proprio coachee, può utilizzare questa conoscenza per dirigere al meglio il processo e utilizzare i feedback in modo mirato. Autostima L’autostima fa da pilastro e si […]
In occasione dell’International Coaching Week di ICF (International Coach Federation) propongo una sessione di coaching on line gratuita a cinque donne che desiderino lavorare su tematiche professionali (carriera, imprenditoria, ecc.). Le sessioni si terranno on line martedì 5 maggio, dalle ore 10 alle 17.30. Per prenotarsi utilizzare questo collegamento.
Anche quest’anno ci stiamo avvicinando al mese d’agosto, tipico periodo di vacanze per buona parte dei lavoratori italiani. Per il 2019 ho deciso di lasciar perdere i consigli e i suggerimenti per il periodo di ferma dal lavoro: non esistono ricette valide indiscriminatamente per tutti. Però qualche buon proposito si può fare e io ne […]
Il playback theatre una forma di teatro sociale di improvvisazione che nasce per idea di Jonathan Fox (USA) nel 1975. Lo scopo di una performance di playback theatre è quello di offrire al pubblico una rappresentazione teatrale immediata delle proprie storie, creando coesione fra gli spettatori e tra spettatori e performers. La finalità del playback […]
Cosa hanno in comune coaching e teatro, e come si possono coniugare in favore dell’aumento del benessere delle persone? Partiamo dal coaching Partiamo dal coaching. Nella definizione dell’International Coach Federation, il coaching è una “partnership con i clienti, che attraverso un processo creativo stimola la riflessione, ispirandoli a massimizzare il proprio potenziale personale e professionale”. […]
Ogni volta che osserviamo un’altra persona o noi stessi ed esprimiamo un giudizio, stiamo dando un feedback. Cos’è un feedback? Un feedback è una opinione riguardo ad un comportamento o una prestazione, in qualunque campo della vita. Possono essere oggetto di feedback un compito eseguito sul lavoro, un modo di comunicare con gli altri, un […]
Ti interrompono di continuo e la tua pianificazione del tempo va a rotoli? Vediamo intanto un primo aspetto, che ha a che fare con la responsabilità: davvero sono gli altri ad interromperti, o sei tu che concedi loro di farlo? Parto da qui perché a volte quello che ci manca per gestire bene il tempo […]